Je zegt liefdevol ‘nee’, maar je peuter hoort niets meer. Boosheid barst los. Er wordt gegild, gehuild, misschien zelfs geslagen of gegooid met speelgoed. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Driftbuien zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van jonge kinderen. Maar dat maakt het niet makkelijk om ermee om te gaan. Gelukkig zijn er manieren om hier met rust en vertrouwen doorheen te komen.
Een peuter is volop in ontwikkeling. Ze willen zélf kiezen, zélf bepalen, maar lopen nog tegen hun eigen grenzen aan: hun taal is nog beperkt, hun emoties zijn groot en zelfbeheersing is er nauwelijks. Als iets dan niet lukt of ze krijgen ‘nee’ te horen, kunnen ze compleet overstuur raken.Een driftbui is dus geen manipulatie of “slecht gedrag”. Het is onmacht. Ze weten gewoon nog niet hoe ze op een andere manier kunnen omgaan met die grote gevoelens.
Jij bent het veilige anker. Hoe heftiger je kind wordt, hoe rustiger jij mag blijven. Tel desnoods tot tien, adem diep in. Als jij kalm blijft, geef je onbewust de boodschap: “Het is oké. Jij bent boos, maar ik ben er voor je.”
Slaan of schoppen is niet oké. Zeg rustig en duidelijk: “Ik zie dat je boos bent, maar ik laat me niet slaan.”
Geef woorden aan wat je kind voelt: “Je bent boos omdat je geen koekje kreeg. Dat is lastig he?” Je kind voelt zich dan gehoord, en dat helpt sneller kalmeren.
Soms kun je niets doen behalve wachten tot de bui overwaait. Probeer er gewoon te zijn. Geen preek, geen discussie. Alleen je aanwezigheid is al waardevol. Soms hebben kinderen ook de behoefte om even met rust gelaten te worden. Geef die ruimte dan.
Knuffel je kind. Praat er eventueel kort over als je kind daar open voor staat. Niet om te preken, maar om samen te reflecteren: “Je was heel boos hè? Weet je nog waarom? Volgende keer kun je ook zeggen dat je verdrietig bent.” Zo help je hen langzaam taal geven aan emoties.
Wat je vooral niet hoeft te doen
• Je hoeft het gedrag niet goed te keuren.
• Je hoeft geen ‘ja’ te zeggen om de rust te bewaren.
• Je hoeft je niet schuldig te voelen. Een driftbui betekent niet dat je gefaald hebt. Integendeel, je bent aan het opvoeden.
Wil je je kind helpen zijn emoties te leren kennen en te helpen reguleren? Hieronder vind je een aantal producten die daarbij kunnen helpen.
Driftbuien horen erbij. Ze zijn lastig, intens en soms ronduit vermoeiend. Maar ze zijn ook een kans: om je kind te helpen zichzelf beter te leren kennen. Elke keer dat jij rustig blijft, grenzen stelt en beschikbaar bent, geef je een prachtig voorbeeld. Niet perfect hoeven zijn, maar wel liefdevol en duidelijk. Dat is wat je kind nodig heeft.
